YOGA, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG, KONZENTRATION und ACHTSAMKEIT
Das yobee-aktive-Institut hat sich der Gesundheit von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen verpflichtet. Schwerpunkt meiner Arbeit ist, speziell für Bildungseinrichtungen, Kitas und Grundschulen ein ganzheitlich ausgerichtetes, gesundheitsförderndes Programm fest in den Bildungsalltag zu integrieren.
Hierfür biete ich verschiedene Methoden an: Das speziell entwickelte YoBEKA-Programm verbindet Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Konzept, um seinen „Körper“, seinen „Geist“und das gefühlte „Sein“ in die Balance, in die Harmonie zu bringen. YoBEKA fördert die Empathie und steigert das Selbstbewusstsein. Das YoBEKA Programm schafft spürbar mehr Wohlbefinden in unsere Bildungseinrichtungen. Die Methode ist leicht erlernbar und hat sich schon in vielen Bildungseinrichtungen bewährt. YoBEKA wird bereits deutschlandweit im Kita -, Hot- und Schulalltag eingesetzt.
Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit, sind wichtige Bausteine um mit Freude Spaß lernen zu können.
Unsere Bewegungsübungen sind sanft und machen unseren Körper geschmeidig. Sie schulen unsere Körperwahrnehmung und führen unseren Körper in die Entspannung, sodass sich Anspannung und Stress lösen können. Unsere Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen entschleunigen uns. Sie sind ein effektives Gegenmittel zu unserer schnelllebigen Zeit. Besonders die Ruhe und Stille Übungen werden von den Kindern, Schülern und Schülerinnen und auch von den pädagogischen Fachkräften besonders geschätzt.
YoBEKA ist fächerübergreifend und unsere Inhalte passen sich an die unterschiedlichen Themen im Bildungsalltag an. Mit hilfreicher Unterstützung von den pädagogischen Fachkräften vor Ort, sind themenspezifische 45-minütige Erlebnis und Unterrichtseinheiten entstanden, die sich zu einer ganzheitlichen Lernmethode entwickelt haben. Die Unterrichtseinheiten orientieren sich an dem Rahmenplan der Kitas und Schulen.
Diplom-Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin für ganzheitliche, gesundheitsfördernde Bildungskonzepte.
Gründerin und Geschäftsführerin des Kinderinstitutes yobee-active.
Sie entwickelte vor mehr als 15 Jahren das YoBEKA-Wohlfühlprogramm für Kitas und Schulen.
Ilona holterdorf ist eine Schülerin der Kinder-Yoga-Pionierin Petra Proßowsky.
Sie konnte gemeinsam mit ihrem yobee-active Team und den pädagogischen Fachkräften vor Ort, ihr Programm sukzessive verbessern und an die Bedürfnisse und Strukturen der Bildungsinstitutionen anpassen.
Der Dank geht an die vielen unterschiedlichen Kitas und Programmschulen „der guten gesunden Schule“, der Senatsverwaltung in Berlin und die vielen Kooperationspartner:
Zum Beispiel die Landesvereinigung in Schleswig-Holstein, Pfefferwerk StadtkulturGmbH in Berlin, die regelmäßige Förderungen von der Krankenkassen BKK VBU und TK und die finanzielle Unterstützung durch die private Königsstiftung.
Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens
(B.K.S. Iyengar)
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