YoBEKA Stressreduktionstrainerin

Wir freuen uns sehr ab September 2014 diese neue Ausbildung in unserem Berliner Institut anbieten zu können.
Die Ausbildung zum/zur StressreduktionstrainerIn ist als Weiterbildung für YoBEKA Trainerinnen und Trainer und RWS Trainerinnen und Trainer ausgearbeitet worden.

YoBEKA-StressreduktionstrainerIn für pädagogische Fachkräfte.

Wie fördere ich mehr Wohlbefinden im Bildungssalltag?

In diesem dreitägigen Seminar erfahren und erleben sie unterschiedliche Ansätze von Entspannungstechniken. Mit Hilfe von Atemtechniken aus dem Yoga, Übungen aus dem YoBEKA-Programm, Stimme und Entspannung, Meditation und Übungen aus dem Chi-Gong, möchten wir ihnen einen Weg aufzeigen, wie Sie ohne großen Aufwand, ihren Bildungsalltag durch gesundheitsfördernde Übungen bereichern und beleben können.
Ziel des Seminars ist es, berufsspezifischen Stress mit praxiserprobten Übungen zu reduzieren und eine Verbesserung des eigenen Wohlbefindens zu fördern.
Die Teilnehmerinnen des Seminars lernen 3 bis 8 minütige Entspannungsphasen selbst durchzuführen (z.B. vor Teamsitzungen) und anzuleiten, sodass nachhaltig, step by step diese Übungen fest in den Bildungsalltag integriert werden können. Der Bildungsalltag wird sinnvoll entschleunigt.

Ausbildungstermine für 2017 sind in Arbeit